'Bleibe fit mit mir - während der Schwangerschaft: ► http://www.poundattack.de/fitnessmama/jetzt-starten/ ########################################## ► Abnehmplan: http://www.poundattack.de/30tage-abnehmplan-gratis ► Bikinifigur Checkliste: http://www.poundattack.de/bfc ► Facebook: http://www.facebook.com/poundattack ► Kettlebell Fitness: https://www.youtube.com/watch?v=GlWdmkOZx60 ► 30 Minuten Fitness: https://www.youtube.com/watch?v=FyWXWNwnbDg Schwangerschaft Fitness | Während der Schwangerschaft Sport machen | Schwangerschaft Training | Schwangerschaft Workout Ich habe in letzter Zeit ganz vermehrt die Frage per Email und auch per Facebook bekommen, ob du du während der Schwangerschaft Workout - Training machen kannst. (\"Karla, kann ich währende der Schwangerschaft Fitness - Training machen?\") Einige Mädels scheinen gerade schwanger zu sein und sich hoffentlich auf ihr Baby zu freuen, und fragen mich, ob sie weiterhin trainieren dürfen. :) Vorneweg muss ich sagen: Ich bin natürlich kein Arzt und ich darf dir keine medizinischen Ratschläge geben. D.h. bitte gehe auf jeden Fall zu deinem Arzt und spreche mit deinem Arzt ab, ob du während der Schwangerschaft Sport machen kannst. Denn es gibt immer Risikoschwangerschaften und es gibt immer Umstände, bei denen du nicht trainieren solltest. Und bei denen du deine Gesundheit und die Gesundheit deines Baby gefährdest. Also das kann dir nur ein Arzt sagen und sprich das bitte mit deinem Arzt ab. Aber grundsätzlich ist es aber so, dass du in der Schwangerschaft schwanger bist, und nicht krank. Ich weiß aus meiner eigenen Schwangerschaft, dass mich die Leute teilweise behandelt haben wie ein rohes Ei. Ich persönlich mochte das überhaupt nicht. Ein bisschen mehr Aufmerksamkeit ist ja ganz nett, aber du bist ja nicht krank, sondern du bist einfach nur schwanger. D.h., es spricht absolut nichts dagegen, bei einer gesunden, normalen Schwangerschaft Training zu betreiben und dich weiter zu bewegen . Natürlich gibt es Übungen, die du bald nicht mehr machen kannst (Sprünge z.b.), z.b. mit einem großen Babybauch ... [mehr in diesem Video] Impressum: http://www.poundattack.de/impressum/'
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